Blog
srijeda, siječanj 9, 2008
ANEMIJA - Umorni ste, brzo ostajete bez daha, blijedi ste: nedostaje vam željezo i folna kiselina.
liječnik propisuje: Željezo i folnu kiselinu:Krvnu sliku zbog kontrole i liječenja nastale anemije.
što vi možete učiniti: Jedite potočarku, špinat, leću, bijeli grah, suho voće, žumanjak, jetricu, čokoladu, endiviju, dinju, sir, avokado, paprike, jetricu od peradi za folnu kiselinu.

ŽGARAVICA - Želučani sok se lakše vraća u jednjak uzrokujući žgaravicu i vraćanje kiseline.
liječnik propisuje: Neke lijekove koji ublažavaju žgaravicu. ( Ali ne sodu - bikarbonu )
što vi možete učiniti: Izbjegavajte jela s umakom, sirove namirnice, gazirana pića, pečeno meso, kavu. Spavajte na povišenom.

ZATVOR I NADIMANJE - Javlja se zatvor ili se pogoršava već uobičajeni. Progesteron, hormon koji je vrlo aktivan u trudnoći, djeluje na crijeva i ona postaju ljenija.
liječnik propisuje: Glicerniske čepiće i parafinsko ulje. Drugi laksativi su opasni i za vas i za vaše buduće dijete. Pijte mineralnu vodu bogatu magnezijem.
što vi možete učiniti: Jedite zeleno povrće i zelenu salatu. Izbjegavajte škrob, osim riže. Jedite polucrni kruh, pijte veliku čašu negazirane vode ujutro, šećite svaki dan pola sata.

GRČEVI - Grčevi u listovima i stopalima bude vas noću.
liječnik propisuje: Magnezij i vitamin B6 za ublažavanje grčeva.
što vi možete učiniti: Masirajte listove odozdo prema gore, pomičući stopalo prema nozi, hodajte bosi po kamenim pločicama. Spavajte s uzdignutim stopalima.

OSIP - Čest na kraju trudnoće, različite jačine. Promjena funkcije jetre može biti razlog.
liječnik propisuje: Katkada je potrebna pretraga kako bi se isključila bolest jetre: antihistaminike.
što vi možete učiniti: Izbjegavajte proizvode za njegu tijela koji mogu izazvati alergiju ( parfemi, deodoranti ). Upotrebljavajte neutralan sapun i pamučnu odjeću

BOLOVI U TRBUHU - Rastezanje trbuha u prvim mjesecima, 50% žena pati od trbušnih bolova,  bolova u preponama ili u području sakruma i to od 5. mjeseca trudnoće.
liječnik propisuje: Vitamini i sredstva za opuštanje mišića.
što vi možete učiniti: Jedini lijek je odmor koji će vam ublažiti bolove. Otiđite na kontrolu kako bi liječnik utvrdio radi li se ili ne o trudovima.

BOLOVI PUBISA- Bolovi stidne kosti u 3. tromjesečju nastaju zbog djelovanje hormona na spajanje kostiju zdjelice.
liječnik propisije: Katkada pomaže vitamin grupe B
što vi možete učiniti: Iskoristite svaki trenutak za odmor.

ISCJEDAK - Hormonalne promjene uzrok su bjelkasta, bezmirisna i slaba vaginalnog iscjetka. Pozor: iscjedak opalna sjaja zna se javiti zbog pucanja vodenjaka.
liječnik propisuje: Pretrage kako bi se otkrilo postoji li vaginalna infekcija ili mikoza. U tom slučaju iscjedak je popraćen svrbežom ili lokalnim pečenjem.
što vi možete učiniti: Pazite na intimnu njegu, ne ispirite rodnicu, nosite pamučne gačice, izbjegavajte zaštitne uloške jer pogoduju mikozi i stvaranju klica.

POTREBA ZA MOKRENJEM - Imate češću potrebu za mokrenjem jer se ona javlja čim je mjehur dopola pun.
liječnik propisuje: Ako osjećate peckanje za vrijeme mokrenja, potreban je pregled mokraće i, ako je potrebno, liječenje mokraćne infekcije.
što vi možete učiniti: Pijte puno kako biste izbjegli peckanje koje se javlja kada je mokraća previše koncentrirana.

UMOR, POSPANOST - Tijekom prvih mjeseci, umorni ste i često pospani i bez vidljiva razloga.
liječnik propisuje: samo odmor
što vi možete učiniti: Spavajte koliko vam je potrebno. Ako možete odmarajte poslije ručka, i skratite vaše večeri.

HEMEROIDI - Proširene vene u području anusa su česte na kraju trudnoće i uzrokuju svrbež. Smanjuju se nakon porođaja.
liječnik propisuje: Protuupalne i analgetičke kreme, tonik za vene u kriznim trenucima - iznimno, operaciju zbog odstranjivanja ugruška.
što vi možete učiniti: Pazite na redovnu stolicu i ne jedite jako začinjenu kranu.

NESANICA - Možda će vas na kraju trudnoće mučiti nesanica. Buduće dijete se više miče; bude vas grčevi i bolovi.
liječnik propisuje: Lagane tablete za spavanje u najtežim slučajevima.
što vi možete učiniti: Jedite malo navečer, izbjegavajte nadražujuća sredstva; biljni čajevi vam mogu pomoći da zaspete, malo šećite. Spavajte na tvrdoj podlozi.

BOL U LEĐIMA - Od 5. mjeseca se može javiti bol u leđima: maternica je narasla i pritišće kralježnicu.
liječnik propisuje: Odmor, toplinu (termofor), protuupalne injekcije u slučaju jakog lumbaga ili išijasa.
što vi možete učiniti: Svakodnevne vježbe jačaju mišiće trbuha i leđa; plivajte na leđima, pravilno se držite kod hodanja, nošenja tereta itd.

SLABOST I GUBITAK SVIJESTI - Uzrokuju ih promjene tlaka ili niska razina šećera u krvi.
liječnik propisuje: Ako su smetnje trajne valja obaviti pretrage kako bi se utvrdilo jesu li vrtoglavice posljedica šećerne bolesti ili srčanih tegoba.
što vi možete učiniti: Polako ustajte iz ležećeg položaja; spavajte na lijevom boku, izbjegavajte dugo stajanje.

MUČNINE I POVRAĆANJE - Od 3. tjedna do 4. mjeseca povraćanje žuči ujutro natašte, mučnine i pojačano lučenje sline su česti, iako neškodljivi.
liječnik propisuje: Lijekove protiv povraćanja (antiemetici) i mučnine. Ako povraćate jako često i mršavite, može biti nužna hospitalizacija kako bi se spriječila dehidracija.
što vi možete učiniti: Ujutro polako ustajte, doručkujte u krevetu, ako je to moguće. Jedite malo ali često, izbjegavajte teško probavljiva jela; pijte puno; odmarajte se.

KRVARENJE IZ NOSA I DESNI - Krvarite iz nosa. Vaše desni, puno osjetljivije, krvare kod pranja zubi.
liječnik propisuje: Zubar će ukloniti zubni kamenac.
što vi možete učiniti: Izaberite mekanu četkicu za zube, masirajte desni, uzimajte vitamin C.

BOLNA PRSA - Gotovo sve trudne žene imaju vrlo osjetljiva prsa tijekom prva 3 mjeseca trudnoće. Bradavica je katkada bolna.
liječnik propisuje: Nema posebnih uputa.
što vi možete učiniti: Održavajte dobro prsa, promijenite broj grudnjaka, nosite pamuk, kada nanosite kremu ili losion za prsa, ne mažite bradavice.

ZNOJENJE - Pod utjecajem hormona znojite se više.
liječnik propisuje: Ništa posebno.
što vi možete učiniti: Puder i osvježavajući losioni bez alkohola. Kupajte se svaku večer.

VENE I TEŽINA U NOGAMA - Pojavljuje se ili pogoršava proširenje vena, što često prati osjećaj težine, grčevi, svrbež, trnci ili oticanje nogu i listova. One će se širiti sve do kraja trudnoće, a popraviti nakon porođaja.
liječnik propisuje: Čarape za vene kako bi se spriječilo pogoršanje, tonik, kreme ili gel za vene koji mogu donijeti trenutno olakšanje. Ako vene ostanu i nakon porođaja, treba otići liječniku (flebologu)
što vi možete učiniti: Izbjegavajte niske pete, elastične čarape, uske hlače, čizme, stajanje, prekrižene noge, izvor topline koji djeluje na noge, sunčanje, depilaciju s toplim voskom. Lagano masirajte, tuširajte noge i stopala s mlakom i hladnom vodom; spavajte s podignutim nogama.
trudnoca @ 11:44 |Komentiraj | Komentari: 3 | Prikaži komentare
Arhiva
« » stu 2014
  • p
  • u
  • s
  • č
  • p
  • s
  • n
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
Brojač posjeta
14127
Index.hr
Nema zapisa.